Диета Ангела
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник
Завтрак:черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин:порция супа.
Среда
Завтрак:черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин:2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак:черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница
Завтрак:тертая морковь с лимоном.
Обед:порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин:большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак:черный кофе без сахара с сухариком.
Обед:порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин:большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак:чай без сахара.
Обед:свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин:что хотите, только умеренно!!! Напитки:только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.